Curry Leaf Tea Recipe: घंटों जिम में पसीना बहाने से लेकर डाइट कंट्रोल करने तक के बावजूद अगर आप अपने बढ़ते वजन पर कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं तो टेंशन छोड़ डाइट में शामिल करें करी पत्ते की चाय।। सुबह-सुबह करी पत्ते वाली चाय का सेवन करने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकलने के साथ शरीर के मेटाबॉलिज्म लेवल में भी सुधार होता है। तो आइए देर किस बात की जान लेते हैं कैसे बनाई जाती है ये सेहतमंद चाय।
करी पत्ता टी बनाने के लिए लगने वाली सामग्री-
-8-10 करी पत्ते
-आधा इंच अदरक
-2-3 कप पानी
-नींबू और शहद
करी पत्ता टी बनाने का आसान तरीका-
करी पत्ता की चाय बनाने के लिए सबसे पहले करी पत्तों और अदरक को साफ करके 15-20 मिनट के लिए मीडियम आंच पर पानी में उबालने के बाद गैस बंद करके ढक्कन बंद करके 10 मिनट के लिए और पकने दें। अब एक कप में चाय को छानकर इसमें नींबू का रस या शहद मिलाएं। आपकी करी पत्ते की चाय बनकर तैयार हैं।
